На улице пасмурно. Но это не причина хандрить. Сегодня в нашем центре для пожилых людей и молодых инвалидов прошел День здоровья. Началось мероприятие с фитнес-разминки. Участники под руководством Екатерины Валерьевны Целинской, инструктора по адаптивной физической культуре, выполнили комплекс упражнений для разогрева мышц (повороты головы, разведение локтей, вращение туловища и др.), а также по дыхательной гимнастике.
Затем Екатерина Валерьевна объяснила присутствующим что такое «закаливание организма» и в чем его значение, рассказала о том, какие виды и способы закаливания существуют. Участники с удовольствием ответили и на вопросы викторины, продемонстрировав неплохой уровень знаний по здоровому образу жизни. В завершение мероприятия получатели услуг повторили вслед за инструктором несложные движения степ-аэробики.
День здоровья прошел в дружеской атмосфере. Все участники получили заряд хорошего настроения.
ПОНЕДЕЛЬНИК – ПЯТНИЦА 
