Мероприятие началось с торжественных нот: мы вспомнили значение триколора, обсудили, что символизируют белый, синий и красный цвета, и дружно исполнили гимн Российской Федерации.

А дальше – самое интересное! Участники разделились на три команды, получили маршрутные листы и отправились покорять локации. Что же мы приготовили?

– «Сила трех» – динамичные игры «Найди свой цвет» и «Волшебный флаг», где нужно было проявить ловкость и командный дух.
– «В ритме флага» – секретная подготовка к главному событию мероприятия (спойлер: получилось эффектно!).
– «Умы России» – тут пригодилась смекалка! В игре «Будь внимателен» соотносили цвета с движениями и отгадывали хитрые загадки о родной стране.
– «Триколор» – творческий мастер-класс, где каждый своими руками создал праздничный флажок на память.

Гвоздем программы стал яркий флешмоб! Под зажигательный трек Олега Газманова «Вперед, Россия» зал буквально взорвался энергией. Это был не просто танец – это был настоящий выплеск гордости за нашу страну!

Спасибо всем, кто был с нами. Помним историю, чтим символы и смотрим в будущее с уверенностью!

Психолог Олеся Алексеева разобрала с ребятами всё по полочкам. И вот что из этого вышло.

Сначала было страшно, а потом – смешно.
Упражнение «Алфавит эмоций» заставило мозг кипеть: нужно было рассказывать о каникулах, начиная каждое следующее слово с новой буквы алфавита (А, Б, В…). Это упражнение здорово сбивает спесь и снимает речевые зажимы – попробуйте сами, это не так просто!

«Плохой слушатель» – роли, которые мы все знаем. Один говорит историю, а второй… зевает, смотрит по сторонам и перебивает. Каково это – быть в шкуре того, кого не слушают? Ребята пришли к выводу, что это ужасно раздражает, и пообещали так не делать. А главное – обсудили, как дать собеседнику понять, что вы его слышите.

Идеальный портрет собеседника.
В парах подростки писали, какими качествами должен обладать человек, чтобы с ним было приятно общаться. В списке лидеров: открытость, доброта и тактичность. Простые слова, но как же сложно их применять в споре!

Отдельный блок посвятили конфликтам. Почему они возникают? Почему мы перестаем слышать друг друга, когда эмоции зашкаливают? И самое главное – как выходить из тупика достойно, не теряя лица.

Самое наглядное – упражнение «Скрепка».
Всего за 20 секунд нужно было разогнуть металлическую скрепку, а затем за следующие 20 секунд вернуть ей первозданный вид.
– Получилось у всех?
– Нет.
– А что чувствовали?
– Злость, азарт и понимание, что слова тоже имеют свойство «гнуться».
Это упражнение наглядно показало: за свои поступки (и слова) нужно отвечать, ведь исправить последствия сложнее, чем натворить дел.

Итог встречи: общаться – это не врожденный талант, а навык. И им вполне можно овладеть, если не бояться ошибаться и слушать не только себя, но и других.

Спасибо всем участникам за честность и активность! Ждем вас на следующих встречах.

18 августа в центре было по-настоящему шумно, весело и задорно! В этот раз социальный педагог Ксения Парфенова решила отойти от серьезных лекций и устроила для старшего поколения настоящий мозговой штурм в виде игры «Финансики».

И знаете, это было круче любых лекций! Вместо скучных разговоров о мошенниках мы разгадывали героев сказок, вспоминали молодежный сленг (некоторые слова нас реально удивили!), путались в банковских терминах и угадывали обычные бытовые предметы с закрытыми глазами.

Самое главное – мы сами не заметили, как тренировали свою память и смекалку. Время пролетело незаметно, потому что мы просто от души смеялись, шутили.

Огромное спасибо всем, кто пришел и подарил нам этот заряд положительных эмоций. Ваша энергия и улыбки – это самая ценная награда для нас!

Не пропустите наши следующие встречи – будет еще интереснее! Следите за анонсами, друзья.

Жара – не повод сбавлять обороты! В самый пик летнего солнцепека участники клуба «Энергия» приняли мудрое решение: никаких изнурительных марафонов, только отдых у воды. Нашим убежищем стала красавица-река Есауловка. И это был лучший выбор!

Зачем ехать далеко, если рай рядом? Вместо дальнего маршрута мы разбили лагерь на живописном берегу, чтобы насладиться каждым мгновением. Ладони и ноги в прохладной воде, легкий шепот листьев над головой и бескрайнее сибирское небо- атмосфера этого дня перевернула наше представление об идеальной тренировке.

Главное – не возраст, а состояние души. Когда в груди горит настоящий огонь любви к жизни, годы отходят на второй план. Мы не просто лежали на песке, мы впитывали энергию природы: вдыхали полной грудью, любовались каждым изгибом реки и смеялись от души.

Секрет идеального дня прост: свежий воздух, чистая вода и заряженная компания единомышленников. Мы вернулись домой не уставшими, а обновленными и полными сил для новых свершений!

Вместе с психологом Олесей Алексеевой мы искали ответ на главный вопрос родителей: Как сохранить ту самую «нить» контакта, когда ребенок закрывается в своей комнате и перестает делиться секретами?

Вот несколько инсайтов, которые родители вынесли из этой встречи:
– Признание чувств. Подростку не нужны наши нотации. Ему нужно отражение его эмоций. Вместо «Не придумывай» – «Я вижу, что тебе больно, и это нормально».
– Смена роли. Мы перестаем быть «надзирателями» и становимся «надежным тылом». Место, куда можно прийти с любой проблемой и не получить осуждение.
– Внимание к «тихим» сигналам. Снижение успеваемости, потеря интереса к хобби, разговоры о бессмысленности – это не «лень», а крик о помощи, который нельзя игнорировать.

Олеся Сергеевна напомнила нам простую, но сложную в исполнении истину: спасать ребенка нужно не тогда, когда он уже на краю, а каждый день, выстраивая доверие в мелочах.

Благодарим всех, кто нашел время прийти. Если вы не смогли быть с нами, но чувствуете, что контакт с ребенком потерян – не ждите. Обратитесь к специалисту. Сделать первый шаг навстречу может быть страшно, но это единственный способ уберечь самое дорогое.

Берегите себя и своих детей. Мы рядом.

Наше утро началось с активных игр на командообразование. Мы снова убедились, что за эти дни ребята стали настоящей командой. Здесь нет чужих – каждый знает, что он часть большой истории.

Но самое «вкусное» (в прямом смысле) ждало нас позже!

Мы устроили кулинарный батл сами с собой и научились готовить идеальные сосиски в тесте. Под чутким руководством наших замечательных специалистов ребята освоили секреты золотистой корочки и поняли, что еда, приготовленная своими руками, – самая вкусная на свете. Запах выпечки стоял такой, что даже прохожие заглядывали в окна!

Домой все ушли с полными животами, довольные и счастливые.

Итоги 5 дней:
– Мы подружились.
– Мы узнали кучу нового.
– Мы наелись до отвала!)

Мы поздравляем всех с закрытием этого модуля! Желаем провести оставшиеся две недели лета так же ярко, весело и беззаботно. Загорайте, купайтесь и набирайтесь сил.

А осенью нас ждет новый модуль ПРО- каникул. Будет еще интереснее, обещаем! До скорой встречи!

Наше утро началось с психологического марафона. С Олесей Алексеевой мы сыграли в игру «Две правды – одна ложь». Знаете, это не просто весело, но и невероятно сближает! Когда пытаешься угадать, где правда, а где выдумка, узнаешь о новых друзьях такие неожиданные факты, что удивлению нет предела. Знакомство продолжается, и атмосфера в группе становится все теплее.

А следом к нам присоединилась психолог Наталья Лемнарь с волшебными МАК-картами. Для начала, чтобы настроиться и потренировать навык осознанности, мы сыграли в игру «Когда я…, то…». Глядя на изображения, определяли эмоцию, а затем прислушивались к себе: что в этот момент ощущает тело? Где отзывается это чувство — теплом, напряжением, лёгкостью?

После такой разминки началось главное погружение. Мы заглянули вглубь себя, чтобы найти ответ на важный вопрос: «Какого качества или черты характера мне не хватает для той версии себя, какой я хочу стать?». Используя МАК-карточки и элементы арт-терапии, каждый смог сформулировать личную, вдохновляющую цель для своего будущего. Это был невероятно ценный опыт, который помог каждому участнику лучше понять себя.

Но самым громким и зрелищным событием стал визит Алексея Овсянникова и Дмитрия Каныгина из клуба исторического фехтования «СКИФ» , которые не только рассказали, но и показали, чем живёт клуб.

Мы узнали об изучении техник владения оружием и реконструкции европейского фехтования XV–XVI веков, увидели настоящий показательный бой! Это было красиво и опасно – бой шел в три касания. Главное правило: попадание засчитывается по любому касанию тела, неважно куда именно пришелся удар.

Особый восторг вызвала демонстрация испано-португальского меча – оружие с историей, которым хочется восхищаться. Но самое крутое, что попробовать это могли все! И мальчишки, и девчонки с горящими глазами схватили темберы (безопасные учебные мечи) и сразились друг с другом. Эмоций было – море!

Кажется, в каждом из нас проснулся благородный рыцарь. Сегодня у нас последний день смены. Чем мы займемся в финале и как попрощаемся с Про-каникулами – расскажем совсем скоро.

Сотрудники ведомства провели для собравшихся подробный ликбез по трем ключевым направлениям социальной политики, которые вызывают наибольшее количество вопросов у пенсионеров:

Компенсация расходов – специалисты доступно разъяснили порядок возврата средств за оплату коммунальных услуг и взносов на капитальный ремонт. Гости узнали, какие документы нужно собрать и в какие сроки подавать заявление, чтобы получить законную компенсацию.

Медицинская помощь – отдельное внимание уделили праву на бесплатное санаторно-курортное лечение. Пенсионерам рассказали, кто имеет приоритетное право на получение путевок, как встать в очередь и какие льготные категории граждан могут рассчитывать на оздоровление в первую очередь.

Материальная поддержка – многие пришли с вопросами о ремонте квартир. Сотрудники дали четкие разъяснения, в каких случаях можно рассчитывать на финансовую помощь от государства для проведения ремонтных работ и какой пакет документов для этого потребуется.

Важно отметить, что общение прошло в конструктивном и доверительном ключе. Участники встречи активно задавали уточняющие вопросы, приводили примеры из жизненных ситуаций и получили исчерпывающие ответы напрямую от экспертов.

Главная цель подобных мероприятий – сделать социальные гарантии по-настоящему доступными. Теперь пенсионеры Сосновоборска не только знают о своих правах, но и понимают алгоритм действий для их реализации.

В преддверии Дня российского кино мы решили окунуться в атмосферу искренности и выбрали картину, от которой веет теплом и деревенским задором. Это фильм 1978 года режиссера Сергея Никоненко – «Целуются зори».

Казалось бы, сюжет до неприличия прост: трое колхозников из вологодской глубинки (старый философ Егорыч, серьезный бригадир Николай и озорной тракторист Лёшка) едут в областной центр. Всего на пару дней. Но именно эта поездка превращается в череду смешных, неуклюжих и очень человеческих приключений.

Этот фильм – настоящая машина времени. Вы словно слышите шум шин старого автобуса, видите тенистые провинциальные улочки и слышите те самые диалоги, которые уже почти забылись в эпоху смартфонов. Никакой пафосной драмы, только быт, юмор и легкая ностальгия по тому времени, когда люди умели удивляться простым вещам.

«Целуются зори» – это напоминание о том, как легко спугнуть душевность в ритме большого города. И как важно иногда, как герои этого кино, посмотреть на себя со стороны и просто посмеяться.

Огромное спасибо всем, кто разделил с нами этот вечер! Ваши живые эмоции и обсуждение после просмотра – лучшее, что может быть.

Не переключайтесь! Следите за нашей афишей – впереди еще много открытий.