14 ноября в стенах нашего центра состоялось профилактическое мероприятие, приуроченное ко Дню отказа от курения. Специалисты центра Олеся Алексеева и Алёна Никитина представили вниманию ребят познавательный фильм «О вреде курения, правда изнутри».
Фильм детально разобрал современные мифы и предрассудки относительно разных видов курения, подчеркнув опасность табачной зависимости вне зависимости от марки продукта. Участники увидели наглядно, каким образом курение поражает внутренние органы и сердечно-сосудистую систему организма, разрушительно влияя на общее состояние здоровья.
Следующим этапом стало интерактивное занятие, проведённое психологом Олесей Алексеевой. Она организовала экспериментальное задание «День человека с поражёнными лёгкими»: участникам предложили ощутить последствия хронического ограничения дыхания посредством простого упражнения — попробовать провести некоторое время, используя лишь тонкую соломинку для вдоха и выдоха. После этого участники попробовали сделать несколько простых физических упражнений, сохраняя дыхание через трубку. По словам самих участников, ощущения были неприятными: нехватка кислорода, затруднения с глубокими вдохами, головокружение.
Завершилось мероприятие дискуссией за чашечкой чая, где подростки активно обсуждали преимущества и недостатки привычки курить. Итог оказался однозначным: положительных сторон курение не имеет вовсе, кроме разве что ложного убеждения, что сигарета придаёт человеку некий «взрослый вид».
