12 марта участники клуба “Энергия” собрались для очередной прогулки по лесу. Солнечные лучи едва пробивались сквозь кроны деревьев, создавая волшебную игру света и тени. Легкий морозец бодрил и придавал сил, а скандинавские палочки стали незаменимыми помощниками на нашем пути.
Маршрут пролегал через живописные уголки леса. Под ногами хрустел снег, а вокруг царила удивительная тишина, нарушаемая лишь редкими звуками пробуждающейся природы.
Скандинавская ходьба — это не просто прогулка, а полноценная тренировка, которая задействует до 90% мышц тела. Палочки позволяют равномерно распределять нагрузку, делая ходьбу комфортной и эффективной даже на длительных дистанциях. Каждый участник смог ощутить, как тело становится более выносливым и энергичным.
Эта прогулка стала не только физической тренировкой, но и отличным способом провести время в кругу единомышленников. Обмен опытом, шутки и разговоры о планах на будущее сделали нашу встречу по-настоящему теплой и душевной.
После завершения маршрута все участники почувствовали себя обновленными и полными энергии. Такие прогулки помогают не только укрепить здоровье, но и зарядиться позитивом на целую неделю вперед.
Присоединяйтесь к клубу “Энергия”! Вместе мы делаем каждый день ярче и насыщеннее!
ПОНЕДЕЛЬНИК – ПЯТНИЦА 
