28 апреля в нашем волонтерском пространстве случился настоящий женский праздник красоты и заботы о себе. Серебряный волонтер Гульнара Салаватовна Лопатина провела для женщин уникальный мастер-класс по фейсбилдингу – «Красота без воздуха». Гостья не просто показала упражнения, а погрузила нас в целую науку.
Что узнали участницы:
– Что такое фейсбилдинг и его история.
– Где применяется гимнастика для лица.
– Главное отличие от инъекций и хирургии (почему это безопасно и естественно).
– Основные противопоказания, чтобы не навредить себе.
– Анатомию: какие мышцы лица отвечают за молодость и почему мы стареем.
Но самой ценной была практика:
– Диагностика лица (индивидуальный подход).
– Расслабляющий массаж головы и шеи.
– Проработка лба, межбровья, щек, губ, подбородка и зоны шеи.
– Мини-массаж лица для закрепления эффекта.
Атмосфера царила невероятно теплая и душевная. Мы не только преображались, но и от души посмеялись над собой, своими «гримасами» и первыми неумелыми движениями.
Огромное спасибо Гульнаре Салаватовне за знания и энергию! Время пролетело с огромной пользой для красоты и настроения.
Серебряные волонтеры доказывают: возраст – не помеха, а повод делиться мудростью и молодостью!
ПОНЕДЕЛЬНИК – ПЯТНИЦА 
