Занятие было посвящено загадочной букве «Х». Мы начали с разминки — увлекательной техники под названием «Хор эмоций», которая помогла нам настроиться на позитивный лад и зарядиться энергией.
Затем углубились в изучение психологических терминов, связанных с буквой «Х». Участники познакомились с такими понятиями, как характер, харизма и узнали о важном аспекте современной психологии — холистическом подходе, согласно которому человек воспринимается как целостная система, включающая мысли, чувства, эмоции и тело.
Следующим этапом стала практика «хранитель», где каждый поделился своим любимым словом или событием, начинающимся на букву «Х»: кто-то вспомнил художественную литературу, другие говорили о пользе активной ходьбы. После этого последовала взаимная похвала: сначала мы похвалили самих себя, а затем и наших соседей.
Завершением встречи стал необычный ритуал — «Хоровод истории». Наша общая история началась вполне обыденно: «Однажды я пошла в магазин и встретила старую подругу, с которой мы решили выпить чашечку кофе», однако финал оказался совершенно неожиданным: «Любовник влюбился в любовницу, а муж остался с женой».
Несмотря на такие повороты сюжета, итог нашей встречи очевиден: все участники ушли домой с отличным настроением!
Присоединяйтесь к нашим встречам и получите свою порцию позитива и новых открытий!
