Остеохондроз и его профилактика.

Остеохондроз – самая частая причина возникновения болей в спине. Повреждения межпозвоночных дисков встречаются у каждого второго человека, достигшего 40 лет. Межпозвонковая грыжа, радикулит, нарушения кровоснабжения мозга – все это осложнения остеохондроза, нередко ведущие к инвалидности.На новом занятии Школы ухода Мария Ботова, руководитель клуба «Дышать здорова», рассказала слушателям об анатомических основах межпозвоночного промежутка, причинах и факторах развития остеохондроза, о течении болезни, симптомах, методах диагностики. Также познакомила с комплексом упражнений, которые помогут нормализовать состояние шейного отдела позвоночника.