Нередко мы сталкиваемся с различными проблемами, со стрессом, но нет возможности обратиться за помощью к психологу, который помог бы разобраться в себе. В этом случае заменить поход к специалисту может арт-терапия или интуитивное рисование. Оно дает возможность прислушаться к себе, понять свои желания, заглянуть в подсознание.
Как успокоиться и справиться с тревогой с помощью живописи рассказали и показали участникам арт-терапевтического тренинга «Живописные моменты» психолог Светлана Сергеевна Терехина и социальный педагог Лилия Анатольевна Каберская.