Лечебная физкультура дома

Болит спина? Что делать в домашних условиях? Екатерина Валерьевна Целинская, инструктор по адаптивной физической культуре, предлагает посмотреть видеоурок и выполнить вместе с ней комплекс физических упражнений для профилактики и лечения боли в спине. А чтобы добиться положительных результатов, выполняйте зарядку 2-3 раза в неделю.